Gehört hat im Zweifel jeder schon einmal von beiden Sportarten, und kaum ein Fitnessstudio, welches nicht entsprechende Kurse anbietet. Yoga kommt ursprünglich aus der indischen Philosophie und umfasst eigentlich die Vereinigung von Körper und Seele, wobei meditative Formen des Yoga den Schwerpunkt auf geistige Konzentration legen. Doch in Europa denkt man meist in erster Linie an körperliche Übungen. Beim Pilates handelt es sich wiederum tatsächlich um ein Training für den ganzen Körper, das von Joseph Hubert Pilates entwickelt wurde. mehr lesen