Skiverletzungen vorbeugen – wie kann man sie vermeiden
Skifahren macht Spaß, aber leider kommt es dabei immer wieder zu Verletzungen. Hält man sich jedoch an die Grundregeln, lässt sich das Risiko von lästigen Skiverletzungen minimieren.
Skifahren zählt zu den Risikosportarten. Vor allem im Skiurlaub ist die Gefahr, auf oder neben der Piste eine Verletzung zu erleiden, hoch. Besonders betroffen von Skiverletzungen sind die Knie, gefolgt von Schultern und Oberarmen. Zu den häufigsten Verletzungen gehören Rupturen des vorderen Kreuzbands oder des Innenbands. mehr lesen

