10 Sport-Tipps für einen guten Start in den Sommer

Bewegung – wichtig rund ums Jahr

Die ruhige und gemütliche Jahreszeit ist vorüber, der Sommer steht vor der Tür und der Körper schreit geradezu nach Aktivität. Die Pfunde, die zu viel auf der Waage sind, sollen purzeln, doch der Gedanke an eine Diät rührt den Widerwillen. Keiner verzichtet gern, also warum dann nicht einfach mehr Kalorien verbrauchen satt sie zu zählen.

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Wie man Grippeviren los wird

Krankheit 1

In der kalten Jahreszeit sind Husten und Schnupfen wieder auf dem Vormarsch. Wer sich eine Grippe oder einen grippalen Infekt eingefangen hat, wird ihn meist erst dann wieder los, wenn der Körper ihn von sich aus besiegt. Die Ursache für beide Krankheiten sind Viren, die in Körperzellen eindringen, diese kapern und für die Anfertigung von neuen Viruskopien umprogrammieren.

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Stärkung des Immunsystems

Erkaeltung-Herbst-Immunsystem (Bild: brigitte.de)

Viele Menschen sind der Ansicht, das eigene Immunsystem mit der Einnahme von Vitamin C zu stärken. Dies ist jedoch nicht der Fall. Sogar Menschen, die täglich Vitamin C zu sich nehmen, sind nicht in der Lage einen einzigen Infekt zu verhindern. Erst in dem Stadium, wo die Erkältung bereits vorhanden ist, kann man die Symptome mit Vitamin C verringern. Ebenfalls sind viele Menschen der Ansicht, dass Zink genauso wirksam ist, wie Vitamin C und bei der Stärkung des Immunsystems unterstützt, doch auch dies ist falsch.

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Pockenviren bekämpfen Tumore

Pockenviren-Krebstherapie

Mit Hilfe von genetisch veränderten Pockenviren soll es möglich sein Tumorzellen zu bekämpfen ohne gesundes Gewebe anzugreifen. Erste Tests zeigen Resultate. Die onkolytischen Viren, so die Bezeichnung der Viren, welche ausschließlich Krebszellen befallen, könnten für eine neue Art der Krebstherapie genutzt werden. Dabei gehen die Viren auf verschiedene Weisen vor. Weitere Vorteile wären, dass die Viren nur schwache Nebenwirkungen zeigen und sehr leicht abgeändert werden können.

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