Sporternährung: wichtig für Sportler

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In der heutigen Zeit ist es wieder in Mode fit zu sein. Die Zeiten, in denen ein dicker Bauch als Zeichen des Wohlstandes und damit auch als attraktiv auf die Frauenwelt galten, sind vorbei. Heutzutage stehen die meisten Frauen auf trainierte Männer mit klar zu erkennenden Bauchmuskeln und keinem Gramm Fett zu viel am Körper. Dazu muss der Mann von heute sich quälen, auch wenn es ihm oftmals nicht leicht fällt. Doch genauso wichtig wie die regelmäßige Ausübung eines Sportes ist sicherlich, wie man sich ernährt. mehr lesen

Sommerzeit – Haut geschützt?

Haut schützen

Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen, und so mancher Urlauber erinnert sich wehmütig an laue Abende im warmen Urlaubsland, an denen man nach einem erlebnisreichen Tag noch unter sternenklarem Himmel sitzen und ein Glas Wein genießen konnte. Viele haben sich aus dem Urlaub auch die so begehrte Sonnenbräune mitgebracht und wollen diese erhalten, so lange es möglich ist. Es sieht einfach besser aus, und man wirkt fit und gesund, wenn man einen gebräunten Teint hat. mehr lesen

Pockenviren bekämpfen Tumore

Pockenviren-Krebstherapie

Mit Hilfe von genetisch veränderten Pockenviren soll es möglich sein Tumorzellen zu bekämpfen ohne gesundes Gewebe anzugreifen. Erste Tests zeigen Resultate. Die onkolytischen Viren, so die Bezeichnung der Viren, welche ausschließlich Krebszellen befallen, könnten für eine neue Art der Krebstherapie genutzt werden. Dabei gehen die Viren auf verschiedene Weisen vor. Weitere Vorteile wären, dass die Viren nur schwache Nebenwirkungen zeigen und sehr leicht abgeändert werden können.

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Auf die richtige Kontaktlinse achten

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Für alle die auf der Suche nach der richtigen Kontaktlinse sind, kann es unter Umständen ein weiter Weg sein. Die Auswahl und das Angebot ist einfach zu groß und schon teilweise unüberschaubar. Es bleibt einen fast nur die Ausprobiermethode übrig. Das heist ich muss bei jeden Anbieter die verschiedensten Probelinsen bestellen oder ordern. Doch jeder sollte daran denken, sich vorher bei seinem Augenarzt vorzustellen. Nur der Augenarzt kann vorher überhaupt sehen, ob sich Kontaktlinsen für einen eignen. Wenn er das o.k. gibt dann kann man mit der Suche loslegen. mehr lesen

Sport für ein gutes Körpergefühl

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Gesunder Muskelaufbau, körperliche Fitness und eine ausgewogene Ernährung sind in dieser Kombination für viele Fitnesssportler die grundlegenden Schwerpunkte, auf dem Weg zu einem gesunden und vitalen Körper. Ein gesundes und vitales Körpergefühl stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verhilft auch zu einem selbstbewussten Auftreten in Job und Freizeit. mehr lesen

Depressionen – Wenn sich ein Schleier auf die Seele legt

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Depressionen können jeden treffen und sind so alt wie die Menschheit selbst, scheint in letzter Zeit sogar so etwas wie eine Volkskrankheit geworden zu sein. Seit ein paar Jahren von der Presse aufgegriffen thematisieren auch mehr Prominente diese heimtückische Krankheit in der Öffentlichkeit und sprechen offen darüber: Seht her auch ich leide, auch wenn man mir die Krankheit nicht gleich ansieht. Gerade durch die Offenheit finden Betroffene auch Halt in der Gesellschaft, wo sie sonst nur still alleine gelitten haben. Denn in Zeiten tiefer Depression kann es durchaus hilfreich sein, zu wissen, dass man nicht allein ist, das es anderen Menschen ähnlich geht. mehr lesen

Helfen Hausmittel besser als moderne Medizin?

Tipps zur Gesundheit – sie gibt es wie Sand am Meer… Die Frage, die man sich stellen sollte, ist jedoch: Was ist für mich selbst am besten – Tipps zur Gesundheit, von Generation zu Generation weitergegeben, also mit anderen Worten: die guten alten Hausmittel – oder gehe ich mit meinen Beschwerden doch lieber zum Arzt und lasse mir dann von dort die entsprechenden Medikamente gegen mein Leiden verschreiben? mehr lesen

Schluss mit braunen Zähnen

Fast jeder wünscht sich doch ein weißes Lächeln. Doch der Weg zum Zahnarzt und die Kosten für eine professionelle Zahnaufhellung sind für die Meisten ein zu großes Hindernis, den Schritt zum weißen Lächeln zu nehmen. Hausmittel, wie das Behandeln der Zähne mit Backpulver, sind allerdings auch keine wirkliche Alternative, weil die Wirkung meistens zu wünschen übrig lässt. mehr lesen